Detox krop, sind og sjæl

Vegetaropskrifter og tips til afgiftning til hver af de syv chakraer. En bog for fans af Tony Samara og andre spirituelt søgende, der vil prøve en vegetarisk detox.

Tony Samara er åndelig leder og forfatter, og han har flere bøger bag sig om meditation, buddhisme, shamanisme og spirituel udvikling. Han præsenterer her 14 vegetaropskrifter - 2 til hver chakra. Til hver oplister han udvalgte næringsstoffer, dog uden kildehenvisninger. Alle kapitler indledes med forfatterens dybsindige citater, og til hvert chakra tilbydes afgiftningstips, der fx anbefaler at spise æbler, drikke tidselmælk eller tørbørste kroppen. Til sidst æresskrifter til Saramas forbilleder og appendikser, bl.a. om Samaras organisation og udgivelser.

Bogen er nemmest at gå til, hvis man er bekendt med chakraerne, men selve opskrifterne er enkle og overkommelige. Oversættelsen er af svingende kvalitet især ift. tegnsætning, slåfejl og manglende sammenskrivning af ordforbindelser. Den indeholder passager, der bliver ufrivilligt morsomme, fx "bedst at dampe kartoflerne med skrald for maksimum næringsværdi".

Samaras emner er helt i tråd med tidens trend: vegetarisme, spirituel udvikling og faste (5:2). Der findes dog mange mere stilsikre alternativer: Den fede fasteSpis dig lykkeligPowerfood revolutionenNyd dig slankSund og i balance med syv sunde skridt, Spis dig lykkelig, Powerfood revolutionen, Nyd dig slank og Sund og i balance med syv sunde skridtSamaras emner er helt i tråd med tidens trend: vegetarisme, spirituel udvikling og faste (5:2). Der findes dog mange mere stilsikre alternativer: Den fede faste, , Powerfood revolutionen, Nyd dig slank og Sund og i balance med syv sunde skridtSamaras emner er helt i tråd med tidens trend: vegetarisme, spirituel udvikling og faste (5:2). Der findes dog mange mere stilsikre alternativer: Den fede faste, Spis dig lykkelig, , Nyd dig slank og Sund og i balance med syv sunde skridtSamaras emner er helt i tråd med tidens trend: vegetarisme, spirituel udvikling og faste (5:2). Der findes dog mange mere stilsikre alternativer: Den fede faste, Spis dig lykkelig, Powerfood revolutionen, og Sund og i balance med syv sunde skridtSamaras emner er helt i tråd med tidens trend: vegetarisme, spirituel udvikling og faste (5:2). Der findes dog mange mere stilsikre alternativer: Den fede faste, Spis dig lykkelig, Powerfood revolutionen, Nyd dig slank og .

Læs hele vurderingen