Befri dig selv for stress. 1 : Slip stressen : bliv en bedre udgave af dig selv
Mitzi Svenstrup
Podcast om stress, hvordan man kan styrke sin mentale sundhed. Med redskaber til at befri sig selv fra stress og bekymringer.
Description
More like this
Sådan kan mindfulness behandle stress
Jais Baggestrøm Koch
Befri dig selv for stress. 21 : Doven - hvem bestemmer det?
Mitzi Svenstrup
Hvorfor bliver vi så stressede i det moderne samfund?
Jais Baggestrøm Koch
Befri dig selv for stress. 9 : Bekymringer, corona, mentaltræning
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 2 : Hvordan stress påvirker kroppen
Mitzi Svenstrup
Hvad sker der i hjernen, når vi bliver stressede?
Jais Baggestrøm Koch
Befri dig selv for stress. 17 : Konflikthåndtering
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 7 : Hjernens påvirkning af stress
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 25 : Fleksibilitet
Mitzi Svenstrup