Bogens undertitel lyder: Hop af skinnerne og vælg din egen kurs. 'At køre på skinner' vil i Lis Andersens terminologi sige at lade sig føre ukritisk med af omgivelserne bl.a. ved at deltage ikarriereræs og jagt på statussymboler. L. A. mener, at vi er født med ressourcer til at leve et andet, lykkeligere liv. Forudsætningen for dette liv er et sundt legeme, som opnås ved, at man bl.a.følger Julie Vøldans kostanbefalinger og anvender alternative helbredere. Man skal beslutte sig for et positivt livssyn og i sin omgang med andre mennesker være blid og kærlig. Jesus skal være dennye autoritet i vort liv. Lis Andersen bygger dette udsagn op ved hjælp af en gennemgang af en række bøger (også nogle af hendes egne) og et par udsendelser fra børneradionen. Teknikken er, som deter set før hos L. A., at referere kilderne én efter én og selv at skabe en forbindende tekst. Forfatterens bidrag er således ligeså meget af redaktionel karakter. Jeg synes, resultatet er blevet enikke synderliglæseværdig bog. Den er alt for styret og forudsigelig og for unuanceret. Holdningen i bogen, en totalt gudshengiven underdanighed, vil de fleste finde naiv. Kristendom er der næppetalt om, idet L. A. bekender sig til reinkarnationslæren.