Elsk dine grænser - og bliv bedre til at passe på dig selv

Siger du for meget ja og for lidt nej? Tag dig selv og dine grænser alvorligt ved at påtage dig ansvaret for egne grænser. For alle der har svært ved grænsesætning i forholdet til andre mennesker.

Selvhjælpsbog i tre dele, der i høj grad drejer sig om at kridte banen op overfor andre mennesker, men også om hvordan man holder sig på sin egen banehalvdel og ikke overskrider andres grænser. Vi præsenteres for "Støjen i hovedet" - når man ikke får sagt fra, hvordan man henter "Ressourcerne i kroppen" og hvordan man får lavet "Oprydningen i dig selv", så det er muligt at lægge dårlige grænseerfaringer bag sig og komme videre. Indeholder praktiske øvelser.

En absolut god og brugbar praktisk arbejdsbog skrevet i et flydende og lettilgængeligt sprog. Man bliver velguidet fra problembaggrund via problemidentificering til praktisk problemløsning. Bogen er logisk og overskueligt opbygget og har en til tider humoristisk tone med sproglige innovationer som fx grænsekyndig, grænseguru og grænsekage. De praktiske øvelser er velbeskrevne og kan bruges både med og uden erfaring indenfor området.

Sammenlignelige er bl.a. Kunsten at sige nejMit liv som mundlam - og hvordan man lærer at sige fraIntrovert eller særligt sensitiv - en klassisk selvhjælpsbog med øvelser, Mit liv som mundlam - og hvordan man lærer at sige fra, hvor Maise Njor har humoren i centrum. Introvert eller særligt sensitiv omhandler grænsesætningsproblematikker specielt for særligt sensitive og introverte voksneSammenlignelige er bl.a. Kunsten at sige nej - en klassisk selvhjælpsbog med øvelser, , hvor Maise Njor har humoren i centrum. Introvert eller særligt sensitiv omhandler grænsesætningsproblematikker specielt for særligt sensitive og introverte voksneSammenlignelige er bl.a. Kunsten at sige nej - en klassisk selvhjælpsbog med øvelser, Mit liv som mundlam - og hvordan man lærer at sige fra, hvor Maise Njor har humoren i centrum. omhandler grænsesætningsproblematikker specielt for særligt sensitive og introverte voksne.

Read the full assessment