Indre ro i en travl hverdag : 52 enkle strategier, der kan transformere din hverdag

Man kan blive helt stresset ved tanken om alle de titler der findes om stress på det danske marked, men denne lille amerikanske bog om emnet er ikke ueffen, og bidrager måske til den omtalte indre ro. Borysenko, som har optrådt i mange forskellige roller i sit liv, giver i 52 korte kapitler gode råd om hvordan man gribe sin hverdag an, så det pres der kan ligge på én på grund af stigende arbejdspres, økonomiske problemer, børneopdragelsen, eller hvad der nu kan plage et menneske i disse urolige tider, kan afhjælpes. Det paradoksale er, at vi får flere og flere hjælpemidler, men vi bliver mere og mere stressede. Borysenkos råd er ikke alle lige anvendelige, men der er bestemt en række gode anvisninger, som fortælles med megen humor, selvironi og et klart, koncist sprog. Glimrende bog om et omfattende emne, og at det er amerikanske forhold der skrives ud fra, betyder ikke noget, vore samfund ligner efterhånden hinanden ret meget på mange områder.

Læs hele vurderingen