Befri dig selv for stress. 2 : Hvordan stress påvirker kroppen
Mitzi Svenstrup
Podcast om stress, hvordan man kan styrke sin mentale sundhed. Med redskaber til at befri sig selv fra stress og bekymringer.
Befri dig selv for stress. 1 : Slip stressen : bliv en bedre udgave af dig selv
Beskrivelse
Minder om
Befri dig selv for stress. 17 : Konflikthåndtering
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 23 : Når ny læring stresser
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 4 : Vejrtrækning
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 5 : Hvordan stress påvirker appetit, søvn og vejrtrækningen
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 3 : Få mindre julestress og mere juleglæde
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 22 : Psykologisk tryghed og læringsmiljø
Mitzi Svenstrup
Sådan kan mindfulness behandle stress
Jais Baggestrøm Koch
Befri dig selv for stress. 21 : Doven - hvem bestemmer det?
Mitzi Svenstrup
Hvad sker der i hjernen, når vi bliver stressede?
Jais Baggestrøm Koch