Sådan kan mindfulness behandle stress
Jais Baggestrøm Koch
Podcast om stress, hvordan man kan styrke sin mentale sundhed. Med redskaber til at befri sig selv fra stress og bekymringer.
Beskrivelse
Minder om
Befri dig selv for stress. 21 : Doven - hvem bestemmer det?
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 4,5 : Nytårsforsæt
Mitzi Svenstrup
Hvad sker der i hjernen, når vi bliver stressede?
Jais Baggestrøm Koch
Befri dig selv for stress. 17 : Konflikthåndtering
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 18 : Vaner
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 4 : Vejrtrækning
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 25 : Fleksibilitet
Mitzi Svenstrup
Hvad sker der i hjernen, når man tror på Gud?
Annette Lilleør
Befri dig selv for stress. 10 : Når smerte stresser
Mitzi Svenstrup