Befri dig selv for stress. 10 : Når smerte stresser
Mitzi Svenstrup
Podcast om stress, hvordan man kan styrke sin mentale sundhed. Med redskaber til at befri sig selv fra stress og bekymringer.
Befri dig selv for stress. 7 : Hjernens påvirkning af stress
Beskrivelse
Minder om
Sådan kan mindfulness behandle stress
Jais Baggestrøm Koch
Befri dig selv for stress. 21 : Doven - hvem bestemmer det?
Mitzi Svenstrup
Styrk dine fødder
Befri dig selv for stress. 2 : Hvordan stress påvirker kroppen
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 4,5 : Nytårsforsæt
Mitzi Svenstrup
Hvad sker der i hjernen, når vi bliver stressede?
Jais Baggestrøm Koch
Befri dig selv for stress. 4 : Vejrtrækning
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 17 : Konflikthåndtering
Mitzi Svenstrup
Meditationer til din dagligdag med Metta Myrna. Lad op : afspændinger med opladning. 14
Metta Myrna (f. 1972)