Befri dig selv for stress. 8 : Corona
Mitzi Svenstrup
Podcast om stress, hvordan man kan styrke sin mentale sundhed. Med redskaber til at befri sig selv fra stress og bekymringer.
Befri dig selv for stress. 9 : Bekymringer, corona, mentaltræning
Beskrivelse
Minder om
Sådan kan mindfulness behandle stress
Jais Baggestrøm Koch
Befri dig selv for stress. 21 : Doven - hvem bestemmer det?
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 2 : Hvordan stress påvirker kroppen
Mitzi Svenstrup
Harry Pottcast & liveshow fra Holstebro
Nanna Bille Bornelsen
Hvad sker der i hjernen, når vi bliver stressede?
Jais Baggestrøm Koch
Befri dig selv for stress. 4 : Vejrtrækning
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 17 : Konflikthåndtering
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 25 : Fleksibilitet
Mitzi Svenstrup
Befri dig selv for stress. 1 : Slip stressen : bliv en bedre udgave af dig selv
Mitzi Svenstrup