Krop og natur : naturens og menneskets samspil set gennem et kropsligt perspektiv

Om menneskets samspil med naturen og dennes betydning for vores trivsel. Relevant for (natur)terapeuter, sundhedsfagfolk og alle andre med interesse i naturens indvirkning på mennesket.

En udforskning af menneskets forhold til naturen fra evolutionshistorie til dagligdagens fysiologi. Bogen kommer ind på emner som: Hvordan er vores kroppe designet til at interagere med naturen, og hvordan reagerer sanser, immunsystem og emotionelle reaktioner i forhold til naturen eller manglen på denne? Desuden mere specifikke emner som balancering af arousal og nervesystem, stress, vagusnerven og traumer. Indeholder desuden klientcases samt øvelser og forslag til, hvordan man selv kan arbejde med at genoprette og dyrke forholdet til naturen. Sanne E. Rimpler er fysioterapeut, psykoterapeut og naturterapeut. Hun er medforfatter til Tilbage til naturen.

Meget anvendelig og inspirerende fagbog og inspirationslæsning. Hvem vidste fx, at når ens øjne kan se langt, som de typisk kan i naturen, så aktiveres det parasympatiske nervesystem, der står for afslapning og hvile?.

I Psykolog med soveposeVi er natur fortæller psykolog Johanne Refseth om, hvordan naturen gav hende større følelsesmæssig selvindsigt og ro. Vi er natur beskriver vores slægtskab med naturen og opfordrer til, at vi genskaber denne forbindelse og udnytter naturens helende kræfterI Psykolog med sovepose fortæller psykolog Johanne Refseth om, hvordan naturen gav hende større følelsesmæssig selvindsigt og ro. beskriver vores slægtskab med naturen og opfordrer til, at vi genskaber denne forbindelse og udnytter naturens helende kræfter.

Læs hele vurderingen