Bøger / faglitteratur / vejledninger

Stress eller ikke stress - valget er dit


Detaljer


...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...


Beskrivelse


Hjælp til at forstå stress og takle det i hverdagen samt teknikker der kan hjælpe med at få stress ud af kroppen.

Anmeldelser (1)


Bibliotekernes vurdering

d. 27. apr. 2006

af

af

Lis Pedersen

d. 27. apr. 2006

Enhver virksomhed har en politik for stresshåndtering, og det er vist mere almindeligt at føle sig stresset end i balance. Toftegård opregner en række symptomer, som man skal være opmærksom på, og han giver enkle og klare råd om, hvordan man kan arbejde med problemerne. Det er en lille bog, til gengæld bliver man ikke stresset af dens længde, og sproget er lige ud af landevejen. Alle kan være med på den måde, at man via indholdsfortegnelsen hurtigt navigerer i bogen og får overblik over Toftegårds anvisninger. Der findes masser af bøger om stress, og hvordan man tackler det, meditation, positiv tænkning og bedre organisering af hverdagen er blot nogle få af metoderne ifølge bogtitlerne. Denne bogs fordel er netop, at der er skåret ind til benet: ikke for meget udenomssnak - her skal man ikke stresses. Toftegård har et firma, der arbejder med stresshåndtering: www.ForebygStress.dk. På firmaets hjemmeside kan man endnu kortere læse om stress, men bogen giver væsentligt mere end hjemmesiden, og med den rolige nede-på-jorden facon kan den have appel til mange.