Andre materialer

Vipassana, stilhedsmeditation - med Niels Lyngsø


Beskrivelse


Niels Lyngsø har skrevet en bog, der hedder Ti Dages Stilhed, som handler om de oplevelser, han har haft med stilhedsmeditationen Vipassana. Vipassana er en ældgammel buddhistisk meditationsteknik, der kickstartes med 100 timers meditation på 10 dage, hvor man hverken må læse, skrive, spille musik, dyrke motion eller interagere med ...