Tarme med charme : alt det din krops mest undervurderede organ fortæller dig om, hvem du er
Giulia Enders
Introduktion til fordøjelsen og madens betydning for velværet. Indeholder ugeplaner og opskrifter at gå i gang med.
Description
Keywords
More like this
Mad til glade tarme : bedre bakteriebalance på 4 dage
Søren Lange
Tarme i topform : spis dig til sundhed, energi og velvære : kostplan baseret på den nyeste forskning, 60 lækre madopskrifter, 4 kvinders forvandling - på kun 14 dage
Irene Brøndum
Sund mave sådan : få en god fordøjelse og et stærkt immunforsvar
Søs Wollesen
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost : spis dig til bedre fordøjelse, stabilt blodsukker og mere energi
Louise Bruun (f. 1975)
21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost : velvære, balance, overskud
Louise Bruun (f. 1975)
Den ultimative antiage-guide : smuk hud med naturlig glød på 28 dage
Thorbjörg Hafsteinsdottir
Collagen : stærk, sund og smertefri
Karen Lyager
Elsk din tarm : fordøjelse skal være en fornøjelse!
Lene Hansson
Spis dig yngre
Thorbjörg Hafsteinsdottir
Reviews (1)
The libraries' assessment
d. 21. Jan. 2015
By
By
Lene Hedengran Rasmussen
d. 21. Jan. 2015
Hvis du vil hjælpe din fordøjelse - og ifølge forfatteren hele dit helbred - på bedre vej, så er det denne bog du skal kaste dig over. Der er både introduktion til fordøjelsen, ugeplaner og opskrifter at gå i gang med. Og efter 21 dage skulle du gerne være hooked på denne livsstil.
Fordøjelsen er afgørende for ens velbefindende. Og ifølge bogens forfatter kan man på blot 21 dage booste sin fordøjelse til et bedre helbred. Med bogen kan man komme i gang med den nye livsstil ved hjælp af en grundig introduktion til fordøjelsen, grundopskrifter, ugeplaner til de 3 uger samt lidt opskrifter til den søde tand. Bogen krydres med faktacirkler og madbilleder. Bagest er et alfabetisk opskriftsregister. Forfatteren er kostvejleder og har sin egen klinik. Man kan se mere på forfatterens hjemmeside gittehoej.dk eller følg på Instagram @gittehoej.nutrition.
Kort og præcis, men alligevel forholdsvis grundig, introduktion til fordøjelsen og madens betydning for velværet. Den er letlæst, struktureret og fagligt velunderbygget.
Kan sammenlignes med Sund mave sådanMaven i balance fra 2013 og Maven i balance fra 2014; begge er dog mere omfattende end denne bogKan sammenlignes med Sund mave sådan fra 2013 og fra 2014; begge er dog mere omfattende end denne bog.
