Spis maven flad : sådan gør du : 111 skønne opskrifter
Charlotte Hartvig
Tina Bilsbo fortæller om hvordan hun, med mange bryderier, kom i gang med en sundere levevis, og opdagede, at hun fik det meget bedre med sig selv.
Description
More like this
Kvinder - fit, feminine & fantastiske
Torben Bremann
Ikke mere mobning : værktøjer for lærere og pædagoger
Helle Høiby
Hvad venter du egentlig på? : sådan vender du din frygt til personlig styrke
Sofia Manning
Gå tur : om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden
Anna Skyggebjerg (f. 1962)
Mit liv som enestående : 16 samtaler om det modne singleliv - i medgang og modgang
Camilla Lindemann
10 tips : få det bedre og lev 10 år længere : en kort guide til et langt liv
Bertil Marklund
Efter Hitler : anden verdenskrigs sidste dage i Europa
Michael K. Jones
Få mere ud af Windows 10
Sofus Rischel
Eske Willerslev : han gør det døde levende
Kristoffer Frøkjær
Reviews (1)
The libraries' assessment
d. 7. Nov. 2008
By
By
Sanne Caft
d. 7. Nov. 2008
Bog om træning og om mentalt at indstille sig på at ændre sine spisevaner og sin krop. Skrevet i et let, humoristisk og let selvudleverende sprog af tv-værten Tina Bilsbo. Målgruppen er kvinder, der ser på sig selv i spejlet og ser plads til forbedringer. Uden kirurgi og uden fanatisme.
Tine Bilsbo sætter sig for at ændre sin sofazombie-krop til noget mere strømlinet for sin egen skyld. Hun fortæller løst og fast om at dyrke yoga, at spise morgenmad, at skære ned på kaffen og få fokus på sine daglige vaner. Kan bruges som inspiration til andre kvinder, der vil af med overflødige kilo, men som ikke ser sig selv løbe marathon, dyrke poweryoga eller leve af klid og kikærter. Forsidens lysende slikhav med forfatterens smilende ansigt signalerer kvindemålgruppen og placerer bogen i fag chik lit-genren.
Lotte Mikkelsen: Power 24/7 : energi skaber værdi, 2008 har mere fokus på opskrifter. Denne minder mere om beretninger i dameblade om den personlige sejr, men formår at holde læseren interesseret til sidste side.
Faglig chick lit-bog om forsøget på at få et sundere liv. Ikke en frelst helsefanatisk jubelhistorie men en fortælling om 1/2 år med større bevågenhed og små sejre i forhold til motion, kost og livsglæde. Bred anvendelighed til kvinder, der kan forholde sig til en nede-på-jorden fortælling. Sundhedsaspektet fremgår ikke helt af forsidens pink slikhav, men bagsideteksten er dækkende for indholdet.
