De 10 bud mod stress

Bjarne Toftegård kendes fra sin udmærkede og kortfattede Stress eller ikke stress - valget er dit, 2006. I nærværende udgivelse har han barberet sine budskaber ned til et absolut minimum. På hæftets bagside vises advarselslamperne for stress i form af trafiklys. Inde i hæftet giver han sine 10 bud til helbredelse og forebyggelse af stress. Hvert bud er tildelt 1 side. Budenes rækkefølge er så viseligt udtænkt, at hvis man er stresset og vil ned i stressniveau, skal de læses forfra. Vil man forebygge læses de bagfra. I øvrigt henvises til Forebyg Stress ApS's hjemmeside, til forfatterens foredrags-, coach- og konsulentvirksomhed samt naturligvis ovennævnte titel. Stress er p.t. et stort problem. Vi har mange gode titler om stress i bibliotekerne. Dette hæftes omfang gør det mere egnet til uddelings- end til udlånsmateriale.

Read the full assessment