Destruktive følelser : hvordan kan vi håndtere dem? : en videnskabelig dialog

Dalai Lama og Daniel Goleman behøver vel ingen nærmere præsentation. 2 mastodonter på hvert sit felt er her forenet for at kaste lys over de destruktive følelsers væsen, deres udtryk, og hvordan vi kan håndtere dem, så de ikke bliver så altødelæggende. Destruktive følelser er dem, der volder os selv eller andre skade. En række fremtrædende videnskabsmænd, psykologer og filosoffer var samlet til et 5-dages seminar hos Dalai Lama i Dharamsala i marts 2000. Lamaen er af den opfattelse, at videnskaben kan berige buddhismen og omvendt. Det er disse 5 dage, der stort set refereres i bogen, som er en ordentlig mundfuld, men kan læses plukvis, da det er forskellige personer, der kommer med hvert sit oplæg til dagens tema. De 5 temaer er: Hvad er destruktive følelser?, Følelser i hverdagen, Indblik i hjernen, Beherskelse af følelsesmæssige færdigheder og Grunde til optimisme. Voldelige tendenser kan dæmpes både medicinsk og kirurgisk. Også genterapi og psykoterapi kan afhjælpe. Men væsentligst er, at moderne scannere kan påvise positive forandringer i hjernen som følge af meditation. Bogen giver samtidig en god fornemmelse af en varm og afslappet stemning på seminaret med Dalai Lama som et lysende midtpunkt.

Read the full assessment