Du er ikke alene
Chris MacDonald (f. 1973)
Præsentation af 7 plus metode til et bæredygtigt sundt liv. Rådene er bl.a. de velkendte vedrørende kost, motion, røg, alkohol og sol, men også tro som en væsentlig faktor for sundhed.
Description
More like this
Elskværdig enkelhed : mod en filosofi og politik for det enkle liv
Jerome M. Segal
Den himmelske mand : den bemærkelsesværdige og sande beretning om den kinesiske kristne Broder Yun
Yun (broder)
Livsberigende relationer - mellem børn og forældre med ikkevoldelig kommunikation
Marshall B. Rosenberg
10 ugers boost
Alice Apel Hartvig
Glukoserevolutionen : få styr på dit blodsukker
Jessie Inchauspé (f. 1992)
Zornigkuren : sundhed, selvværd og livsglæde
Lisbeth Zornig Andersen (f. 1968)
Lærebog for sociale opdagelsesrejsende
Nancy Tarshis
Dage med mildhed, modgang & mirakler : en almanak
Hella Joof
Zero waste : gør tilværelsen enkel ved at reducere dit affald
Bea Johnson (f. 1974)
Reviews (1)
The libraries' assessment
d. 9. Jan. 2013
By
By
Grethe Lorentzen
d. 9. Jan. 2013
Velment, men svært tilgængelig idé-bog om vejene til en sundere personlig livsstil. Det er en bog, der kan sætte tanker i gang, men er bedst egnet som bladrebog.
Torben Nybo (f. 1948) er fysioterapeut og sundhedspædagog. I denne bog opsummerer han sine erfaringer med sund livsstil, og præsenterer sin "7 plus" metode til et bæredygtigt sundt liv. Nybo argumenterer med anekdoter, små historier og metaforer for en sundere livsstil. Rådene er de velkendte vedrørende kost, motion, røg, alkohol og sol. Derefter præsenteres sundhedsprofilen og life management programmet "7 plus", en personlig udviklingsproces mod et sundere liv. Nybo inddrager troen som en væsentlig faktor for sundhed. Bogen lider under en overfyldt grafisk udformning, der gør det svært for læseren at finde fokus, og et indhold, der er fyldt med metaforer og små historier, der skygger for det centrale budskab. Bogen er derfor temmelig svær at læse.
Tag ansvar for dit liv! : en holistisk detox guide til kost, krop, sind og sjæl, 2010, beskriver Damore-metoden, som dækker kost, krop og sind. Der udkommer mange bøger om sund livsstil, bl.a. Hanssons og Hafsteinsdottirs bøger om livsstil og kostråd, som er lettere tilgængelige end denne.
En grafisk flot, men sværere tilgængelig bog om vejene til en sundere livsstil. Der findes andre bøger om sund livsstil, som er lettere tilgængelig end denne.
