Forny dig selv : vejen til bedre adfærdsmønstre

Forfatteren, der er psykoterapeut, mener, at ethvert menneskes hovedsigte bør være at bruge sit korte liv til at udvikle sig og etablere et personligt herredømme over hvert et nu i livet. Manmå lære at bestemme over sine valg og undgå at forblive lænket til de forventninger, andre har til én. Det kræver et stort arbejde med sig selv al lære at frigøre sig fra den selvnedvurderendetænkning og adfærd, man har lært indtil nu, og som styrer ens følelser. Bogens 11 kapitler prøver i en terapeutisk samtales form at vise, hvordan man kan arbejde med sig selv på forskelligeområder. Slutkapitlet er et portræt af et menneske, som har udryddet alle fejlzoner. Jeg fandt bogen letlæst og tankevækkende. Den er pædagogisk skrevet med utallige eksempler og mange gentagelser.Forfatteren har mange pointer om de dagligdags, neurotiske budskaber, vi alle udsender. Bogen ligger på linje med bøger som James og Jongward: Født vinder og Harris: Jeg er o.k. - du er o.k., ogvil nok som disse kunneanspore læseren til at arbejde med sig selv.

Read the full assessment