Genopbyg, omprogrammér, bliv rask! : anoreksiforklaring og detaljeret recoveryvejledning

En helbredt anorektiker deler viden, erfaringer og værktøjer til forståelse og helbredelse af sygdommen ved at genopbygge kroppen og omprogrammere hjernen til bedre og sundere tankemønstre. Jordnært og empatisk skrevet til andre med spiseforstyrrelse. Pårørende og sundhedspersonale kan læse med.

Forfatteren har siden sin egen helbredelse (recovery) studeret og formidlet viden om anoreksia nervosa, især direkte til andre der er ramt af sygdommen. Hendes tilgang er fjernelse af skyld og erstatning af dårlige handlemønstre med sunde ved dels at bringe kroppen i god ernæringsbalance og dels omprogrammere neurale hjernebaner og anoreksi-genererede tanker. Undervejs får vi hendes egne erfaringer og gode råd til at håndtere livet under og efter recovery. Alle kan blive raske, er budskabet.

Meget empatisk og saglig bog, som jeg tror vil kunne hjælpe mange med sin direkte, selvoplevede tilgang til formidling af stoffet og de svært håndterbare problemer og situationer, der opstår undervejs i et recovery-forløb. Alle der har berøring med spiseforstyrrelser kan få indblik i sygdommens særlige psykologi og de udfordringer, der følger med dels sygdommen, dels helbredelsen.

Bogens danske redaktør har selv skrevet Hvor ser du godt ud!Når mad er din fjendeÆblekinderSpiseforstyrrelsernes hemmelige sprog om kampen for at blive rask. Maria Hirses bøger Når mad er din fjende og Æblekinder er også skrevet på personlig baggrund. Læs evt. videre om sygdommens psykologi i Spiseforstyrrelsernes hemmelige sprogBogens danske redaktør har selv skrevet Hvor ser du godt ud! om kampen for at blive rask. Maria Hirses bøger og Æblekinder er også skrevet på personlig baggrund. Læs evt. videre om sygdommens psykologi i Spiseforstyrrelsernes hemmelige sprogBogens danske redaktør har selv skrevet Hvor ser du godt ud! om kampen for at blive rask. Maria Hirses bøger Når mad er din fjende og er også skrevet på personlig baggrund. Læs evt. videre om sygdommens psykologi i Spiseforstyrrelsernes hemmelige sprogBogens danske redaktør har selv skrevet Hvor ser du godt ud! om kampen for at blive rask. Maria Hirses bøger Når mad er din fjende og Æblekinder er også skrevet på personlig baggrund. Læs evt. videre om sygdommens psykologi i .

Read the full assessment