Construct your search
Narrow your search
Mæt & slank med LCHF : low carb, high fat
Jane Faerber
Brasiliansk : grill, tapas & streetfood
Bente Nissen Lundsgaard
Succes med LCHF : 90 lækre og superlette opskrifter til hele familien
Ulrika Davidsson
Tab dig med LCHF
Anna Hallén
LCHF året rundt : low carb high fat
Jane Faerber
Kålkogebogen
Anemette Olesen (f. 1952)
LCHF hele livet! : en million menuer til bedre helbred og vægttab
Klara Desser
5:2 ugemenuer : sænk vægten på en sund og naturlig måde
Klara Desser
Burgere! : hotdogs og bagels med vennerne
Valéry Drouet
Den letteste vej til LCHF kuren : 200 opskrifter uden sukker og stivelse - og mere af det sunde fedt
Gitte Heidi Rasmussen
d. 12. Aug. 2015
By
By
Line Hoffgaard
d. 12. Aug. 2015
Slankekogebog indenfor LCHF-filosofien med fokus på flere proteiner, færre kalorier og mere fedt i kosten. Bogen henvender sig til alle, der ønsker at tabe sig på den fede måde.
Bogen følger principperne fra LCHF-filosofien (low carb, high fat) om flere proteiner, færre kalorier og mere fedt i kosten. De 80 opskrifter er inddelt i morgenmad, frokost, middag, salater, snacks og desserter. Ved hver opskrift er angivet samlet antal kcal og fordelingen af fedt, protein og kulhydrat. Dertil en hurtig introduktion til LCHF og eksempel på en menuplan. Opskrifterne ledsages af billeder og indeholder almindelige ingredienser. Bogen er en del af serien "Mæt og Let", hvor seneste bog er Mæt & let - version 5:2Slank nu!. Lene Hansson er kendt for en lang række slankekogebøger, hvoraf hendes seneste slankekogebog er Slank nu!Bogen følger principperne fra LCHF-filosofien (low carb, high fat) om flere proteiner, færre kalorier og mere fedt i kosten. De 80 opskrifter er inddelt i morgenmad, frokost, middag, salater, snacks og desserter. Ved hver opskrift er angivet samlet antal kcal og fordelingen af fedt, protein og kulhydrat. Dertil en hurtig introduktion til LCHF og eksempel på en menuplan. Opskrifterne ledsages af billeder og indeholder almindelige ingredienser. Bogen er en del af serien "Mæt og Let", hvor seneste bog er Mæt & let - version 5:2. Lene Hansson er kendt for en lang række slankekogebøger, hvoraf hendes seneste slankekogebog er .
Udmærket kogebog med lette, indbydende opskrifter, som for nybegynderen kan være en hurtig indgang til LCHF-principperne og for den erfarne kan give inspiration til nye opskrifter.
Der er kommet en del bøger om LCHF de senere år. LCHF året rundtLCHF - smuk, stærk og sund på højfedtkost giver en mere grundig og personlig indføring i LCHF-principperne ligesom LCHF - smuk, stærk og sund på højfedtkost tillige kombinerer LCHF-principperne med motion. Bogen er i samme stil og layout som de øvrige bøger i serien "Mæt & let"Der er kommet en del bøger om LCHF de senere år. LCHF året rundt giver en mere grundig og personlig indføring i LCHF-principperne ligesom tillige kombinerer LCHF-principperne med motion. Bogen er i samme stil og layout som de øvrige bøger i serien "Mæt & let".
