Mindful ledelse : en introduktion for travle danske ledere

En kort introduktion til mindfulness og hvordan, det kan bruges i lederskabet. For ledere og andre, der vil have en ganske kort introduktion til mindfulness.

Ledelse kræver selvindsigt og kontinuerlig personlig udvikling. Her kan mindfulness være en anvendelig metode. Efter en kort introduktion til, hvad mindfulness er, sættes det efterfølgende ind i en ledelsesmæssig kontekst. Det kan styrke nærvær og empati og hjælpe med til at fokusere og modvirke stress. Styrkelse af hukommelse, koncentration og evnen til at disciplinere følelser er blot noget af udkommet ved at integrere mindfulness i hverdagen. Andet afsnit indeholder nogle øvelser til at komme i gang, og der afsluttes med en introduktion til meditation, som er tæt forbundet med den mindfulde tænkning og praksis. Illustreret med grafiske figurer og citater fra tænkere, der passer ind i sammenhængen.

Bogen er velskrevet, kort, præcis og hurtig læst og kan give inspiration til at gå i gang med de enkle øvelser og fordybe sig yderligere i emnet.

Der er mange titler, som uddyber og udfolder emnet, fx 7 mindfulness principper for ledereThe mind of the leader og The mind of the leaderDer er mange titler, som uddyber og udfolder emnet, fx 7 mindfulness principper for ledere og .

Read the full assessment