Mindfulness : manual til træning i bevidst nærvær
Jacob Piet
Om at forhindre de negative tanker og følelser i at blive til selvforstærkende onde cirkler, ved bevidst at træne opmærksomheden, nærværet i forhold til kroppen og det, man sanser.
Description
More like this
Fokus : de skjulte mønstre bag unikke præstationer
Daniel Goleman
Må jeg hjælpe dig? : fri af depression
Lone Overby Fjorback
Lev med livets katastrofer : sådan bruger du kroppens og sindets visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom
Jon Kabat-Zinn
Mindfulness for begyndere : få det nuværende øjeblik tilbage - og dit liv
Jon Kabat-Zinn
Ind i mindfulness
Stine Reintoft (f. 1975-07-23)
Saml tankerne : sådan håndterer du kognitive vanskeligheder ved stress, angst og depression
Louise Meldgaard Bruun
Vegansk velvære
Mia Sommer
Mindfulness for forældre
Heidi Andersen (f. 1967)
Håndbog i opmærksomhed
Jóna Ingólfsdóttir