Slankekuren : tab op til 32 kilo på 16 uger

En slankekur der består af 5 faser, som hjælper dig med at holde gang i dit vægttab. Slankekuren er tidligere testet i sundhedsprogrammet "Lev livet" på TV2 øst og henvender sig både til kvinder og mænd.

Birgitte Nymann er kendt forfatter indenfor træning, kost og sundhed og hun har mange års erfaring som kostvejleder og personlig træner. Slankekuren er tidligere testet i sundhedsprogrammet "Lev livet" på TV2 øst, og fire af deltagerne giver her deres personlige historie om motivation og vægttab. Kuren er opbygget i fem trin over 16 uger. Hver anden uge sker der noget nyt med det formål, at vægttabet ikke stagnerer. I løbet af de 16 uger siges der blandt andet farvel til sukker, mængden af stivelse reduceres, og der fastes i 16 timer om dagen. Der er træningsprogrammer og 35 opskrifter på sund mad, drikke og snacks.

En rigtig god slankebog som nok skal motivere og bringe succes for mange læsere. Den gør principperne letforståelige og der tages hånd om læseren i form af råd og tips.

"Slankekuren" kan sammenlignes med Verdens bedste kurTab fedtet som lover varigt vægttab ved ændring af kostprincipper. Samt med Birgitte Nymanns egen Tab fedtet som kombinerer sund kost og træning med et 4-faseprogram"Slankekuren" kan sammenlignes med Verdens bedste kur som lover varigt vægttab ved ændring af kostprincipper. Samt med Birgitte Nymanns egen som kombinerer sund kost og træning med et 4-faseprogram.

Read the full assessment