Sober curious : uforstyrret søvn, øget koncentration, stort nærvær og dybe relationer venter på den anden side af alkohol

Er livet ikke for trist uden alkohol? En tidligere ivrig festdrikker deler sin viden og personlige erfaringer med og uden branderter. Til læsere, der er trætte af tømmermænd og pinlige oplevelser, og interesserede i en mere ædru, måske endda helt alkoholfri livsstil.

Forfatteren er livsstilsjournalist, og som frontfigur i bevægelsen "Sober curious" er hun fortaler for en mere velovervejet tilgang til alkohol end den, hun tidligere selv har dyrket - nemlig festligt samvær med alkohol flere dage hver uge - med mange dårlige beslutninger og hændelser til følge. Ved at drikke mindre eller helst helt lade være kan man have det sjovt på en mere bevidst måde, og fordelene ved bedre selvkontrol er mange.

Tankevækkende, underholdende og inspirerende peptalk, der matcher tidens trend med sundere og mere mindful livsstil. Forfatteren har under sin beskrivelse af sit personlige forløb med overgang til alkoholfrihed tydeligvis foretaget et stort researcharbejde. Hun inddrager mange forskellige kilder og koblinger, der understøtter og uddyber hendes synspunkter. Mange - ikke mindst yngre kvinder som forfatteren selv - vil genkende forfatterens festerfaringer og værdsætte den ligefremme sprogtone.

Andre bøger om emnet er En måned uden alkoholLær at drikke med mådeUnges alkoholkulturSandheden om sundhed og Lær at drikke med måde. For mere baggrundsstof, se også Unges alkoholkultur. Sandheden om sundhed giver gode råd, relateret til KRAM (kost, rygning, alkohol og motion)Andre bøger om emnet er En måned uden alkohol og . For mere baggrundsstof, se også Unges alkoholkultur. Sandheden om sundhed giver gode råd, relateret til KRAM (kost, rygning, alkohol og motion)Andre bøger om emnet er En måned uden alkohol og Lær at drikke med måde. For mere baggrundsstof, se også . Sandheden om sundhed giver gode råd, relateret til KRAM (kost, rygning, alkohol og motion)Andre bøger om emnet er En måned uden alkohol og Lær at drikke med måde. For mere baggrundsstof, se også Unges alkoholkultur. giver gode råd, relateret til KRAM (kost, rygning, alkohol og motion).

Read the full assessment