lorem ipsum dolor sit amet ...
Tidsskrift
Psykolog fortæller om søvnens mange funktioner for såvel krop og psyke. Med anekdoter om at det f.eks. hjælper at spille på didgeridoo, hvis man lider af søvnapnø.
Bog, 2019
Description
Content
Latest edition,Den gyldne middelvej
Et spørgsmål om stil
Forhindringer før og nu
Tips, træning og terapi
Periodica
The article is a part of
The articles in are frequently about
Articles with same topics
In
Articles
All registered articles grouped by issue
...
...
...
...
...
More like this
Søvn
Kend din søvn
Marianne Schjøtt Rohweder
Godnat, blev der sagt : en personlig værktøjskasse til bedre søvn
Lisbeth Zornig Andersen (f. 1968)
Derfor sover vi : banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning
Matthew Walker
Sov godt
Ea Suzanne Akasha
Forstå din søvn : hvad videnskaben siger om god søvn, og hvordan du opnår det!
Birgitte Rahbek Kornum
Søvnrevolutionen : hvordan du ændrer dit liv én nat ad gangen : til alle dem, der er trætte og kede af at være trætte og kede af det
Arianna Stassinopoulos Huffington
Skam
Carsten Stage
Søvnløs : tusind vågne nætter og jagten på en løsning
Anders Bortne (f. 1973)
Urolige nætter : en bog om søvnen
Helge Holst Kjærsgård
Reviews (1)
The libraries' assessment
d. 20. Aug. 2019
By
By
Heidi Mørch
d. 20. Aug. 2019
Hvorfor spilder vi 10.000 dage af en gennemsnitslevealder på at sove? 60 siders superinteressant læsning om emnet søvn, som alle kan blive lidt klogere af.
"Er søvn evolutionens største fejltrin nogensinde?" spørges der i denne bog i serien "Tænkepauser". Svaret er ubetinget nej, søvnens fordele opvejer langt dens ulemper. Vi bliver præsenteret for søvnens mange funktioner for såvel krop og psyke. Der bliver også plads til kuriøse anekdoter, hvem skulle fx have troet, at det hjælper at spille på didgeridoo, hvis man lider af søvnapnø? Forfatteren er psykolog ved Aarhus universitet.
Det er imponerende at så mange aspekter af - og så meget viden om - et så stort emne som søvn kan formidles på en både frisk, underholdende og humoristisk måde på så få sider.
Udstyr, omfang, kvalitet og formidlingsniveau er som de øvrige titler i forlagsserien "Tænkepauser". Nyere titler om emnet søvn er bl.a. SøvnkurenForstå din søvn fortrinsvis en brugsbog med konkrete råd og strategier til bedre søvn og Forstå din søvn med hovedfokus på hjernen og hvordan søvn holder den i standUdstyr, omfang, kvalitet og formidlingsniveau er som de øvrige titler i forlagsserien "Tænkepauser". Nyere titler om emnet søvn er bl.a. Søvnkuren fortrinsvis en brugsbog med konkrete råd og strategier til bedre søvn og med hovedfokus på hjernen og hvordan søvn holder den i stand.
