Stilhed

For moderne mennesker, der prøver at komme alvorlig stress i forkøbet og derfor har brug for vejledning i afslapning og meditation. Bogen vil tiltale folk, der overvejer en pilgrimsrejse eller måske bare en weekend på Svinkløv Badehotel.

Vi hører om en række konkrete steder, hvor man kan finde stilhed. Forfatterne omtaler haver, specielle steder i naturen, badehoteller, refugier osv. Her er lidt for enhver smag og pengepung. Journalist Vibe Nørgaard har beskrevet de enkelte steder ledsaget af smukke farvefotos, der fint formidler stilheden. Psykolog Inge Ortmann står for den teoretiske del og forklarer, hvad der sker med krop og sind, hvis man aldrig oplever rigtig stilhed. Der er også et afsnit om stilhed på jobbet og i familien, og hvad man kan gøre for at skabe mere ro begge steder. Her får vi også et par meditations- og koncentrationsøvelser, som er ganske enkle at udføre.

Vi har mange bøger, der peger i samme retning som denne om meditation, simple living, badehoteller, wellness og pilgrimsrejser. Alt sammen bøger, der er udkommet, fordi der er et stort behov for at finde ro og fordybelse i vores moderne, stressede samfund. Denne bog følger fint i strømmen af antistress bøger, idet vi ikke har andre, der præcist behandler de stille steder.

Det er en smuk og lækker bog med dejlige farvefotos af de kønne, stille steder. Nogle af idéerne virker næsten for indlysende, men der er også anderledes idéer og i hvert fald en ny måde, at se forskellige steder på.

Read the full assessment