Sandheden om sukker går i køkkenet : 60 kompromisløse opskrifter
Anette Sams
Forfatteren giver råd, tips og opskrifter til at leve et sundere liv uden sukker.
Description
Keywords
More like this
Vintermad : en let og lækker madplan
Casper Sobczyk
Nordisk strejf : strik til de små
Anne Ventzel
Spis tarmen sund - og tab dig : 50 geniale opskrifter, der også gør maven flad
Stine Junge Albrechtsen
Sandheden om sukker : alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed : undgå inflammation, smid kiloene og styr uden om livstilssygdomme
Anette Sams
Keto på 4 uger
Jane Faerber
Dansk mad derhjemme
Bo Jacobsen (f. 1957)
Den praktiske diabetesbog : spis dig friskere på 6 uger
Gunn-Karin Sakariassen
Uden tilsat sukker
Sue Quinn
Kartofler
Hans Beck Thomsen
Reviews (1)
The libraries' assessment
d. 13. Dec. 2017
By
By
Michelé Askja K Hvarregaard
d. 13. Dec. 2017
Er du lidt for glad for søde sager og vil du gerne sætte en stopper for dem i hverdagens madlavning? Så er der hjælp at hente i denne inspirerende opskriftssamling. For alle der interesserer sig for (sukkerfri) sundhed.
Hannah Frey, som selv har taget sukkerfri-udfordringen, udfordrer os til at sætte en stopper for sukkerafhængigheden. Bogen viser gennem tricks, opskrifter og godt humør, hvordan vi kan få et sundt og sukkerfrit liv. Blandt andet er der afsnit om hvordan man spotter sukker i hverdagsvarer, generel fakta om sukker samt et sukkerafhængighedsskema og en ugeplan, som man selv kan kopiere og udfylde.
Kogebogen favner bredt og bevæger sig gennem næsten alle tænkelige kroge til sukkerfriheden, alt imens øjnene underholdes - bogen har fuld knald på farver, former og billeder i grafik og layout. Sproget er lettilgængeligt, moderne og hjertevarmt. Man mærker Freys store erfaring og viden indenfor området og man lader sig derfor guide. Frey er uddannet i folkesundhedsvidenskab og er ernæringsekspert, madblogger og indehaver af fællesskabsprojektet #projektzuckerfrei, hvor der interageres på Facebook, Instagram og Snapchat.
Andre bøger der kan hjælpe til sukkerstop i hverdagsmaden, er fx serien "Spis mere sundt" af Helle Kleist, hvor nyeste er Spis mere sundt 3Det søde valg. Dessertbogen Det søde valg, hjælper til sukkerfrie desserterAndre bøger der kan hjælpe til sukkerstop i hverdagsmaden, er fx serien "Spis mere sundt" af Helle Kleist, hvor nyeste er Spis mere sundt 3. Dessertbogen , hjælper til sukkerfrie desserter.
