Træning med kroppen : fysisk grundtræning for børn og unge

To letanvendelige, praksisfokuserede udgivelser med fokus på bevægelighed samt fysisk grundtræning hos børn, unge og alle andre, der ønsker at udvikle samt anvende kroppen som træningsredskab. Bøgerne har relevans for trænere, lærere samt idrætsudøvere generelt.

Bogen "Bevægelighed" har, som titlen antyder, fokus på træning og udvikling af kroppens bevægelighed, da det er forudsætningen for at kunne udvikle øvrige færdigheder optimalt. "Træning med kroppen" giver inspiration til brug af kroppen som træningsredskab. Bøgerne indledes med en kort introduktion. Hvorefter de begge indeholder cirka 50 øvelser med tilhørende forklaringer.

Bøgerne er meget lette at gå til, og øvelserne endnu lettere at give sig i kast med. Begge bøger er gode, inspirerende værktøjer, som giver gode forudsætninger for at kunne udvikle de fysiske færdigheder hos børn, unge og sportsudøvere i al almindelighed.

Bøgerne kan læses sammen med andre titler med fokus på træning og bevægelse som serien "Træningstips" med eksempelvis titlen Balance, koordination og udstrækning(Be)greb om idræt. Grundskolens elever kan også med fordel anvende de to bøger i samspil med titlen (Be)greb om idrætBøgerne kan læses sammen med andre titler med fokus på træning og bevægelse som serien "Træningstips" med eksempelvis titlen Balance, koordination og udstrækning. Grundskolens elever kan også med fordel anvende de to bøger i samspil med titlen .

Read the full assessment