Ud til grænsen : om ekstremsport, udholdenhed og viljestyrke

Forfatteren har dyrket ekstremsport siden hun var barn. 12 år gammel deltog hun i sin første Nijmegenmarch 4x30 km!, hun er tre gange blevet danmarksmester i bodybuilding, har været udsendt til Kosovo og Bosnien som kampvognsmekaniker, deltaget i et utal af løb og marcher i Danmark og udlandet, nogle af dem sammen med de stærke drenge fra Jægerkorpset. Nu er hun på vej til VM i Taiwan med det danske ultra landshold. Det er ikke småting hun har udsat sin krop for, vabler, hudløshed, fysisk udmattelse på grænsen af hvad et menneske kan holde til. Hun fortæller løs om alle sine erfaringer i et frisk sprog, men man skal ikke lade sig narre af tonen. Alvoren og advarslerne er med bogen igennem. Nu får alle de, der måtte ønske at følge hendes eksempel, mulighed for at trække på hendes erfaringer. Der er råd om fodtøj, beklædning, mad og drikke før, under og efter de store løb/marcher, træning, opvarmning og meget mere. Hun lægger ikke skjul på, at det tærer på kroppen at dyrke ekstremsport, og vil man læse mere om den fysiologiske påvirkning kan bogen udmærket suppleres med Ekstremsport og den menneskelige fysiologi fra 2004. Uanset hvad man måtte mene om, at presse både krop og psyke ud i ekstremer, så er det fascinerende læsning. Bogen afsluttes med nyttige adresser, hvor den særligt interesserede kan søge flere oplysninger.

Read the full assessment