Urt! : din helbredende have

Lægeplanter og ikke mindst deres historie er behandlet i flere bøger, og der er mere omfattende håndbøger om planterne og deres anvendelse. Rikke Goerlichs bog, der er baseret på en række tv-udsendelser, er et meget anvendeligt supplement til disse med sit indbydende layout og sin begrænsning til 16 lægeplanter, der alle er nemme at dyrke i danske haver. De fleste er kendte planter i mange haver, med ginseng som en overraskende undtagelse. Forfatteren, der er urteterapeut, kommer godt rundt om emnet, og hun formidler sin omfattende viden på en både underholdende og oplysende måde. Efter generelle afsnit om historie, forskning, lovgivning og planternes virkning og anvendelse følger en gennemgang af de enkelte lægeplanter med deres naturmedicinske historie, virkning og anvendelse, mange opskrifter på te, tinktur, salve m.m. og en kort dyrkningsvejledning. Bogen afsluttes med et bredt udvalg af relaterede websider. Forfatterens hensigt er at inspirere til at bruge planterne lindrende og forebyggende i hverdagen. Hun understreger, at lægeplanter ikke er ufarlige og gør omhyggeligt opmærksom på eventuelle bivirkninger og interaktion med konventionel medicin. Det er en velafbalanceret bog, der med sin kombination af den historiske baggrund, moderne forskningsresultater, egen erfaring og sin praktiske udmøntning, kan bruges af alle haveejere med interesse for lægeplanter.

Read the full assessment