Gillanders er elev af Eunice D. Ingham, som er den moderne zoneterapis grundlægger og forfatter til Zone-terapi, der siden 1972 er kommet i 22 oplag. Hun opridser principperne for zoneterapien og viser grundteknikkerne, inden hun går over til meridianpunkterne og behandlingen af kroppen på fødder såvel som på hænder. Sidst findes et skema over sygdomme, deres symptomer og hvilke områder, der skal behandles. Allersidst er der register. Bogen er gennemillustreret med farvelagte tegninger af fødder og hænder med meridianpunkter, ligeledes fine tegninger af hånd eller fod, mens den behandles, så det tydeligt fremgår, hvordan man skal holde og bearbejde med hænderne. Der er rigtig mange bøger om zoneterapi, men denne skiller ud fra mængden ved de meget klare illustrationer og den pædagogiske tekst, som til sammen gør emnet overskueligt samtidig med, at det er en indbydende bog at gå i gang med.