Frederiksberg Bibliotek

Mindfulness : en guide til at finde fred i en hektisk verden

Hvordan man kan hjælpe sig selv til at fremme livsglæde og selvtillid og dermed reducere angst, stress og uro. Med 8 guidede meditationer på cd

Hvordan man kan hjælpe sig selv til at fremme livsglæde og selvtillid og dermed reducere angst, stress og uro. Med 8 guidede meditationer på cd
Emne:
Find titler der ligner
Læs mere om
Bog + Lyd (cd) + Sammensat materiale
Titel
Mindfulness : en guide til at finde fred i en hektisk verden
Bidrag
Mark Williams og Danny Penman
Sprog
dansk
Udgiver
Akademisk Forlag
Udgave
1. udgave
Udgivelsesår
2012
Omfang
1 bog, 279 sider, 1 cd (ca. 72 min.)
Fagligt niveau
Form og genre
Referencer
Med litteraturhenvisninger og links
Note
Bog: Oversat af Hanne Nyboforord af Jon Kabat-Zinn
Cd: Øvelserne er udarbejdet af Mark Williamsindtaling: Grete Tulinius
Originaltitel
Mindfulness (engelsk)
ISBN
9788750042747
Seneste oplag
2. oplag, 2013
Opstilling i folkebiblioteker
61.36
DK5