Bog, 1. udgave, 2019
Små ændringer kan give store vægttab
Vejen til bedre balance
I hverdagen
I weekenden og ved festlige lejligheder
I parforholdet
Mest for mænd & mest for kvinder
På jobbet
Til motion og træning
På farten
I ferien
I travle og pressede perioder
I julen
The article is a part of
The articles in are frequently about
In
All registered articles grouped by issue
...
...
...
...
...
The loved dead
H.P. Lovecraft
Spis dig let : sunde vaner der holder
Anne W. Ravn
Stærk, let og mæt
Anne Hjernøe
Recent Indian fiction
R.S. Pathak
Plantebaseret familiemad : nem vej til et sundt og grønnere liv
Stina Dannerfjord
Sikker slank : tab dig på en sund og sikker måde - uden piller og kure : hemmeligheden bag et vægttab, der holder, ligger i at indføre bestemte permanente kostændringer, som beskrevet i denne bog
John Buhl
Slut med forbudt : giv slip på den dårlige samvittighed og sig farvel til sundhedsstress
Morten Svane
Vægttab der holder hele livet
Jens-Christian Holm
Diætistens opskrift på vægttab
DiætistHuset
Kunsten at ændre vaner
John Buhl
d. 25. Feb. 2019
By
By
Pernille Poulsen
d. 25. Feb. 2019
Denne bog henvender sig til alle, der egentlig ikke gider slankekure, men som bare vil have nogle små huskeregler eller genveje til færre kalorier i dagligdagen.
Tips og genveje til at få færre kalorier indenbords. Ingen regler, ingen forbudte fødevarer. Forfatteren serverer i stedet en masse alternativer til den kalorierige mad. Alle forslag er rigt illustreret og med et vægtlod, der viser, hvor mange kilo den pågældende genvej kan spare dig for på årlig basis. Der er tænkt både på hverdagen, hyggestunder, ferier og travle perioder. Skift fx fredags-slikket ud med grøntsagsstænger med dip og du sparer 2 kg om året, og hvis du anretter din morgenskyr uden honningristet müsli, undgår du 6,5 kg om året.
Budskabet er let at forstå og leveres med mange inspirerende fotos.
I stil med Sense - slank med fornuftSlankeværdiKloge kalorier, Slankeværdi og Kloge kalorierI stil med Sense - slank med fornuft, og Kloge kalorierI stil med Sense - slank med fornuft, Slankeværdi og .
