Assertions-træning : selvtillid, sikkerhed, gennemslagskraft

Torben Hanson, der er psykolog og medindehaver af et psykologisk konsulentfirma, introducerer her begrebet assertion på dansk. Ved assertion forstås en social adfærd, som er baseret på, atalle mennesker har samme værd. At være assertiv vil sige at handle i egen interesse, udtrykke ærlige følelser og udøve personlige rettigheder uden at krænke andres. Modsætningerne hertil er atreagere aggressivt eller selvudslettende og underdanigt (submissivt). I bogen gennemgås de enkelte elementer af assertion, f.eks. opbygningen af selvtilliden, identificering af personligerettigheder og kommunikation, både verbal og non-verbal. Efter hvert teoretisk afsnit følger et udviklingsprogram med eksempler på øvelser, som kan laves alene, men fungerer bedst sammen med andre.Forfatteren konkluderer, at programmet for assertionstræning ikke er nogen trylleformular, men et værktøj, som kan bruges til at opnå selvtillid og sikkerhed med. Assertionstræning er relevant fornæsten alle grupper i samfundet.Bogen er lettilgængelig og kræver ingen specielle forudsætninger. Der er litteraturhenvisninger til amerikansk litteratur.

Read the full assessment