Bioenergetik
Alexander Lowen
Keywords
More like this
Bioenergetiske kropsøvelser
Alexander Lowen
Spænd op - spænd af : afspændingsøvelser mod hverdagens stress
Birgit Dines Johansen (f. 1938)
En sikker investering
Karsten Engmann Jensen
Ha' det bedre med fødderne
Helle Gotved
De fem "tibetanere" eller Den gamle hemmelighed om ungdommens kilde : bog 1
Peter Kelder
Koderne til din energi : 7 trin til at helbrede din krop og vække din energi
Sue Morter
Den guddommelige krop : bioenergi, ynde, harmoni
Alexander Lowen
Et liv på kanten
B. S. Christiansen
Hjernens nye liv : tarmfloraens forbløffende evne til at helbrede og beskytte din hjerne
David Perlmutter
Reviews (1)
The libraries' assessment
d. 18. Dec. 2018
By
By
Claus Bundgaard
d. 18. Dec. 2018
Bioenergetik er en kropsorienteret psykoterapi, som går ud på at styrke kroppens vitalitet gennem fysiske øvelser og åndedrætsteknik. Systemet, der bygger på orientens forestilling om enlivsenergi, er udviklet af amerikaneren Alexander Lowen, og denne lille instruktionsbog er skrevet af to tyske psykoterapeuter. Efter en kort introduktion præsenteres de grundlæggende øvelser ogsiden de vigtigste specialøvelser, hvorfra man selv kan sammensætte et træningsprogram, som passer til en af de fem personlighedstyper, bogen opererer med, og som i øvrigt alle er temmelig negativtbeskrevet. Bioenergetik er oprindelig konstrueret som en teknik til behandling af psykosomatiske sygdomme, men da bogen er skrevet med henblik på selvstudium, er meget af den overordnede teoriskåret væk. Den kan man læse om i Alexander Lowens egne bøger, mens denne bogs tilbud er et blødt alternativ til den mere akrobatiske yoga. Øvelserne er illustreret med sort / hvide fotos.
