Coach dig selv til succes

Ole Bloch har ikke før skrevet bøger, men har opnået succes på mange andre områder i livet. Bl.a. en slankekur for adskillige år siden, som ikke blot førte til en flot, slank, sportstrænet krop, men også danmarksmesterskaber i kaproning, udtagelse til OL mv. Det var denne slankekur, der satte ham på sporet af den opskrift på selvcoaching, som han videregiver her i bogen. Når man coacher sig selv, stiller man - ligensom hvis man coacher andre - åbne, videbegærlige, fremadrettede spørgsmål. Forfatteren leverer en opskrift på et liv i balance - balance mellem afspænding/afstressning på den ene side og fokus/koncentration på den anden. Bogen er opbygget i de samme faser som selvcoachingen: status, holdninger, værktøjer, arbejd med dig selv og handling. Den giver en mængde nyttige værktøjer til selvhjælp. Desuden indeholder den en afspændingscd, som har den glimrende egenskab, at den kun varer 12 minutter. Af andre udmærkelser ved bogen vil jeg nævne den smukke og klare grafiske fremtræden. Coachingbøger er der rigtig mange af. De falder i to hovedkategorier: dem der handler om at coache andre og selvcoaching-bøger. Denne hører hjemme i den sidste kategori på linje med Kompasset til dit liv, 2005 og Selvværd nu, 2006. Men da den er skrevet af en mand, kan dens målgruppe blive noget bredere.

Read the full assessment