Det, det handler om : et liv uden stress

Denne bogs forfatter er bl.a. ekstern lektor ved Handelshøjskolen i København og har desuden en lang varieret karriere bag sig på alle niveauer i erhvervslivet. Et af hans kurser "Bliv chef i dit eget liv - uden stress" er grundlaget for bogen, som dels indeholder en beskrivelse af hvilke faktorer i dagens samfund, der skaber stress, dels hvilke stresssymptomer hos sig selv og andre, man bør være opmærksom på. Samtidig animerer den til at prioritere sin tid og blive opmærksom på, hvilke værdier der er væsentlige i ens liv. Og det er vel at mærke ens egne værdier, det handler om. Der findes mange bøger om stresshåndtering, men denne forfatter går ind for stresseliminering. Så vidt så godt. Jeg vil dog ikke undlade at henlede opmærksomheden på, at en væsentlig del af bogen består af spørgeskemaer med plads til besvarelser, hvad vi plejer at finde problematisk for en biblioteksbog, der helst skulle bruges af mange. De udmærkede spørgsmål vækker til eftertanke med henblik på at ændre dagligen. For stressede medarbejdere og ledere.

Read the full assessment