Drømme afspejler en persons følelser, tanker, længsler, frygt, håb og konflikter, og de viser aspekter af alt dette, som man i vågen tilstand er ubevidst om. Således sætter forfatteren os på sporet af vores natlige hjerneaktiviteter. Skogemann er jungiansk psykoanalytiker, men i denne brugsbog er det fortrinsvis drømme, som de forekommer i almindelighed, der interesserer hende. Derfor er hovedkapitlet en gennemgang af de typer af drømme, man kan opleve i forskellige livsafsnit. Hvis man ud over almindelig nysgerrighed gerne vil forstå sine drømme, opfordres man til for det første at træne i at huske dem og siden skrive dem ned i en drømmedagbog. Dernæst skal man stille sig selv fire enkle spørgsmål: Hvad skete der dagen før? Hvad tænke du på, før du faldt i søvn? Hvad er handlingen i drømmen? Hvilke følelser havde du i drømmen? At forstå sine drømme er ligesom at lære et nyt sprog, skriver forfatteren, og med denne praktiske parlør er læseren hjulpet godt i gang. Bogen er en helt omarbejdet udgave af Drømmenes bog fra 1996.