Eksamensangst : en guide til studerende og fagprofessionelle

Lær din eksamensangst at kende og få styr på den med praktiske redskaber. Bogen er skrevet specielt til studerende og fagprofessionelle omkring de studerende.

Efter forordet er bogen opdelt i tre dele. Første del indeholder en definition af eksamensangst og 8 cases, der viser de forskellige grunde til eksamensangst. Der fokuseres på årsagerne til og hyppigheden af eksamensangst samt hvilke konsekvenser, det kan føre med sig. Anden del indeholder øvelser til at overvinde eksamensangsten samt et fokus på den kognitive adfærdsterapi, der skal skabe større forståelse for reaktionsmønstre. Bogens tredje del henvender sig til fagpersoner omkring de studerende for at klæde dem på til at håndtere og undervise eleverne, fx ved at arrangere kurser mod eksamensangst.

En nyttig bog, der med gode redskaber og øvelser kan hjælpe langt de fleste studerende til blive bedre til at håndtere deres eksamensangst. Sproget er let forståeligt og omfanget er passende til de studerende på ungdomsuddannelser og videregående uddannelser.

Der findes en del bøger om eksamensangst, fx Eksamensangst.

Read the full assessment