Bogen henvender sig til alle der i det daglige arbejder med børn, og som ikke har det store kendskab til yoga. Bogen kan bruges af børn i alle aldre, dog med voksenhjælp for de yngste.
En sjov og anderledes bog, en slags instruktionsbog i brugen af fire forskellige yoga-vejrtrækningsteknikker mod angst, spændinger, vrede og hovedpine og til afspænding og udvikling af stemmen. Frede Frø ser meget trist ud, da han i morgen skal holde et foredrag på Frøskolen om vejrtrækning. På skift kommer hans gode venner, Krokodille, Løve, Humlebi og hr. Kløvert forbi. De har alle gode forslag til hvad Frede Frø skal gøre for at få styr på tristheden, nemlig at lære fire forskellige vejrtrækningsteknikker fx ånde ind gennem næsen og ud gennem næsen. Frede Frø bruger teknikken i fem minutter inden han skal ind på scenen, og han bliver helt rolig, og får stor succes. Bogen er gennemillustreret med sjove udtryksfulde tegninger. Sproget er formuleret i enkle sætninger uden alt for svære ord med en god typografi og i et godt og imødekommende layout.
En anden bog, hvor et "alvorligt" emne tages op, og som kan sammenlignes med denne kan nævnes Slemme, søde sol af Marian De Smet og Marijke van Veldhoven.
Fremragende bog der kan anvendes på mange forskellige måder, af mange forskellige interessenter. Det er lykkedes at få noget der for mange kan være svært håndterligt til at blive nærværende og forståeligt. En meget anvendelig og nødvendig bog, der vil kunne glæde mange.