Mindfulness i din hverdag : vejen til bevidst nærvær
Ola Schenström
Om hvordan hjertet kan symboliseres af en blomst med 12 hjerteblade, som hver repræsenterer to modsat rettede kvaliteter. Gennem meditation og visualisering kan man integrere de to poler, som findes i hvert hjerteblad og dermed udvikle hjertets energi.