Hverdagsstrategier for voksne med ADHD eller autisme : en opslagsbog

Brugsbog med strategier og metoder til at håndtere husholdning, relationer og følelser. Skrevet til personer med ADHD og autisme, men er også nyttig for alle andre, der har svært ved at overskue hverdagens praktiske opgaver og situationer, der kan stresse.

Opslagsbog med detaljeret indholdsfortegnelse, så man kan nemt kan finde de kapitler, man finder mest relevant. Efter en introduktion til hvordan man kan lære og bruge nye vaner og rutiner og sætte struktur på sin hverdag, går man videre til de praktiske gøremål i hjemmet. Her er der gode råd og meget konkrete vejledninger til at få klaret oprydning, tøjvask og meget mere. Bogens sidste del handler om at håndtere relationer og følelser samt at finde mental ro.

Fremragende pædagogisk og empatisk håndbog for voksne med ADHD og autisme, men målgruppen er egentlig bredere, for bogen er virkelig nyttig for alle, der "roder for meget" og har brug for bedre struktur og system for hverdagen. Så den kan også formidles til dem, der søger en bog om organisering af bl.a. garderobe og husholdningsopgaver. God, overskuelig opbygning og layout, imødekommende sprog med passende faglighed i baggrunden. Tydelig skrift, illustrationer og skemaer understøtter læserens arbejde med bogens indhold.

Mere konkret, hverdagspraktisk orienteret end ADHDMin ADHDGod hverdag med ADHD, ADD og almindeligt roderiStruktur i en hektisk hverdag og Min . God hverdag med , ADD og almindeligt roderi henvender sig til unge voksne, Struktur i en hektisk hverdag til familier med et barn med fx Mere konkret, hverdagspraktisk orienteret end ADHD og . God hverdag med ADHD, ADD og almindeligt roderi henvender sig til unge voksne, Struktur i en hektisk hverdag til familier med et barn med fx ADHDMere konkret, hverdagspraktisk orienteret end ADHD og Min ADHD. henvender sig til unge voksne, Struktur i en hektisk hverdag til familier med et barn med fx ADHDMere konkret, hverdagspraktisk orienteret end ADHD og Min ADHD. God hverdag med ADHD, ADD og almindeligt roderi henvender sig til unge voksne, til familier med et barn med fx ADHD.

Read the full assessment