Books / nonfiction / øvelser

Lykken skabes indefra


Description


Selvhjælpsbog, der opfordrer til mere nærvær og til at finde lykken i nuet på trods af ydre ting.

Reviews (1)


The libraries' assessment

d. 14. Mar. 2012

By

By

Katja Larsen

d. 14. Mar. 2012

Lykken skabes indefra er til læsere af selvudviklingsbøger. Den kan bl.a. formidles i forbindelse med efterspørgsel på mindfulness.

Ivan Fruergaard oplevede som 22-årig, at hans far begik selvmord. Denne bog er dedikeret til faderen, der hele sit liv forsøgte at skabe lykke i noget uden for ham selv. Bogen er til alle dem, der glemmer sig selv og har brug for at stoppe op og reflektere over nuet. Forfatteren opfordrer til mere nærvær og til at finde lykken i nuet på trods af ydre ting. En letforståelig selvudviklingsbog med øvelser og råd til hvordan læseren skaber mere glæde i hverdagen. Lille litteraturliste.

Ivan Fruergaard er medforfatter til Nærværets kraft - og kunsten at lede sig selv fra 2010 som også handler om nuet, men med fokus på management. Ellers tænker jeg umiddelbart Eckhart Tolle eller mindfulness bøger til sammenligning.

En fin lille selvudviklingsbog om at finde glæde i hverdagen uden skelen til ydre ting.