Om at leve : 20 skridt til mere overskud og mindre stress

En bog til personlig udvikling, med konkrete redskaber til hvordan man finder ind til kernen og skaber plads til det vigtige i livet. Målgruppen er fra 30+.

Nielsen er underviser og har virksomheden "20skridt.dk". Det er ofte en svær balance, når man har et krævende job, børn, familie, venner, personlige ambitioner, og samtidig er træt og forkølet, har et sygt barn, og også har et ønske om også have lidt tid til sig selv. Hvad og hvordan man kan gøre noget ved det, kan man læse om i bogen. Det handler om at finde ud af hvad der giver overskud. Det handler om prioritering og at finde ud af, hvad man har lyst til. Der er rigtig mange gode råd og konkrete teknikker til at komme videre, så man finder ind til kernen og skaber plads til det vigtige. Bogen har et rigtig fint layout. I alle kapitlerne er der såkaldte huskepunkter. I forhold til søvn er der huskepunkt, som fortæller hvor vigtig søvnen er. Et andet huskepunkt i et andet kapitel er, at undersøgelser viser, at en fornuftig balance mellem familie og arbejdsliv er afgørende for vores jobtilfredshed. Det bedste råd er at handle og gøre noget ved det enten ved at tage små skridt, eller tage 20 til mere overskud og mindre stress.

Den er i stil med Hvad vil du virkelig?, 2013.

Dette er en af de bedre bøger inden for personlig udvikling. Der er et lækkert layout. Man mærker tydeligt, hvor meget han brænder for at formidle sit emne på den gode måde, så læseren selv begynder at reflektere og måske handle på det.

Read the full assessment

Om at skabe plads til det vigtige i livet ved at prioritere, rydde op og skabe gode vaner. Enkle skridt til positiv forandring i en stresset hverdag for alle, der føler, at der er for lidt tid og overskud.

"20 skridt" er navnet på forfatterens virksomhed, hvor han som forfatter, foredrags- og kursusholder deler ud af sin viden om at leve livet i langsommere tempo med mere nærvær, orden og overskuelighed. Det handler om at prioritere og organisere sin hverdag, så der bliver tid og plads til det vigtige - at nyde samvær, naturen, rejser, partneren, familien og alenetid. Der er gode råd og redskaber til fx at rydde op, få styr på økonomi og søvn, øge sin mentale styrke og meget andet. Hvert kapitel har lister til inspiration, huskepunkter og refleksion. Til sidst er der forslag til videre læsning og gode links. Dette er 2. udgave af bogen.

Glimrende, overskuelig guide med fine anekdoter, der gør de mange gode råd endnu mere nærværende og vedkommende. Det er ikke mindst positivt, at råd og tips er gradueret, så læseren kan vælge hvor store og hurtige skridt, man vil tage. Virkelig inspirerende bog der rammer godt ned i de flestes udfordringer med work-life balance.

Der er 10 år mellem 1. og 2. udgave af bogen, som nu er delvist omskrevet og opdateret, særligt omkring den digitale udvikling og tidens politiske fokus på produktivitet. I samme spor har forfatteren også skrevet 100 ideer til ChatGPT som personlig coachSlow living og Slow livingDer er 10 år mellem 1. og 2. udgave af bogen, som nu er delvist omskrevet og opdateret, særligt omkring den digitale udvikling og tidens politiske fokus på produktivitet. I samme spor har forfatteren også skrevet 100 ideer til ChatGPT som personlig coach og .

Read the full assessment