Books / nonfiction / kogebøger

S faktor kuren : den lykkeligste vej til vægttab


Description


Slankekur, hvor der skabes balance mellem hormonerne serotonin, dopamin, leptin og adrenalin. Med 14-dages kostplaner skræddersyet til hvilke hormoner der skal afbalanceres samt opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad, dessert og snacks.

Reviews (1)


The libraries' assessment

d. 22. May 2014

By

By

Katja Larsen

d. 22. May 2014

Bogen S faktor kuren henvender sig til dem, der ønsker at tabe sig og samtidig spise lækre måltider skræddersyet efter eget behov.

Lowri Turner har selv oplevet at være tyk og arbejder nu med sundhed, som diætist og journalist. Med S faktor kuren har hun skabt en slankekur, hvor der skabes balance mellem hormonerne serotonin, dopanin, leptin og adrenalin. Ved ubalance mellem disse hormoner forøges appetitten og kroppens naturlige fedtforbrænding falder. Læseren finder ved hjælp af spørgeskemaer ud af hvilke hormoner, der er behov for at afbalancere. Bogen indeholder 14-dages kostplaner skræddersyet til hvilke hormoner der skal afbalanceres. Derefter er der livsstilsplaner til vedligeholdelse af drømmevægten. Der er opskrifter på både morgenmad, frokost, aftensmad, dessert og snacks.

Der kommer hele tiden nye slankebøger, der hævder at indeholde den rigtige vej til vægttab. S faktor kuren er et godt bud på, hvordan det kan gøres uden at sulte sig eller faste, som ellers hitter for tiden.

Bogen S faktor kuren er et udmærket bud på en slankebog, der kombinerer gode råd og viden om afbalancering af hormoner, med lækre opskrifter på sunde måltider.