Construct your search
Narrow your search
Det der virker : det bedste fra 5:2, stenalderkost, middelhavsdiæt, vegetarkost, syre/base-kost og LCHF
Lene Rode (f. 1972)
Vintermad : en let og lækker madplan
Casper Sobczyk
Englene ved din side og Hvordan du kan møde din skytsengel
Elizabeth Clare Prophet
Sund og slank med 5:2 : 65 opskrifter
Louise Bruun (f. 1975)
Slankekuren : tab op til 32 kilo på 16 uger
Birgitte Nymann
Den letteste vej til stenalderkost : 200 lækre opskrifter, der får kiloene til at rasle af
Gitte Heidi Rasmussen
Nordisk strejf : strik til de små
Anne Ventzel
Dit rummelige selv : ryd op - og opdag, hvem du er
Stephanie Bennett Vogt
Den nye selvforsynende have
John Seymour (f. 1914)
Slank og mæt : tab dig med 6 måltider om dagen
Helen Foster
d. 22. May 2014
By
By
Katja Larsen
d. 22. May 2014
Bogen S faktor kuren henvender sig til dem, der ønsker at tabe sig og samtidig spise lækre måltider skræddersyet efter eget behov.
Lowri Turner har selv oplevet at være tyk og arbejder nu med sundhed, som diætist og journalist. Med S faktor kuren har hun skabt en slankekur, hvor der skabes balance mellem hormonerne serotonin, dopanin, leptin og adrenalin. Ved ubalance mellem disse hormoner forøges appetitten og kroppens naturlige fedtforbrænding falder. Læseren finder ved hjælp af spørgeskemaer ud af hvilke hormoner, der er behov for at afbalancere. Bogen indeholder 14-dages kostplaner skræddersyet til hvilke hormoner der skal afbalanceres. Derefter er der livsstilsplaner til vedligeholdelse af drømmevægten. Der er opskrifter på både morgenmad, frokost, aftensmad, dessert og snacks.
Der kommer hele tiden nye slankebøger, der hævder at indeholde den rigtige vej til vægttab. S faktor kuren er et godt bud på, hvordan det kan gøres uden at sulte sig eller faste, som ellers hitter for tiden.
Bogen S faktor kuren er et udmærket bud på en slankebog, der kombinerer gode råd og viden om afbalancering af hormoner, med lækre opskrifter på sunde måltider.
