Forf. er uddannet i Kina og underviser nu hos Jes Bertelsen i Vækstcenteret. Tao, yin og yang, meridian, chackralære og I Ching er klassisk kinesisk filosofi, og forf. redegør med eksemplerfor brug af disse i moderne, vestlig sammenhæng. -1 mange tusinde år, siger han, har vi levet i relativt langsomme livsrytmer, men i det 20. årh. er vi underlagt en turbulens, voldsommere endnogensinde. Derfor er der brug for besindelse og bevidsthed om bl.a. økologisk ansvar. Dette kan det kinesiske filosofiske system, Tao hjælpe til. En indre balance, baseret på de fem elementer:træ, ild, jord, metal og vand kan læres ved hjælp af meditation og fysisk træning. Bogen kræver fordybelse og fortrolighed med spirituel og meditativ læsning, men forf. skriver klart og anskueligtog letter tilegnelsen ved sin personlige, pædagogiske og udogmatiske stil. Bogen er smukt illustreret med kinesiske silkemalerier i farver, der er noteapparat og litt.henv. Forf. har tidl. udgivethovedværket: Kroppens veje,bd. 1-2,1979-1982, hvori Tao beskrives. Han har desuden bl.a. udgivet: Fornøjelige bevidsthedsøvelser, 1985 og Fornøjelige kropsøvelser, 1985. Målgruppen vil være demange alternativt interesserede.