Books / nonfiction / øvelser

Sensitiv? : din vej til balance, ro og selvkærlighed


Description


Syv trin til at tackle ens sensitive side gennem bevidstgørelse, anerkendelse, accept og mønsterbrud, så man kan skabe balance, ro og selvkærlighed i hverdagen. Med fysiske og mentale øvelser.

Reviews (1)


The libraries' assessment

d. 29. Apr. 2013

By

By

Alma Lind Jensen

d. 29. Apr. 2013

En bog om og for HSP (highly sensitive persons). Bogen er en selvhjælps-guide.

Forfatteren, der her har skrevet sin første bog, betegner sig selv som særligt sensitiv, hvilket hun beskriver og definerer nærmere i indledningen, hvorefter hun i 7 trin guider sin læser videre til en forståelse af egen sensitivitet, samt hvordan man håndterer den og beskytter sig selv effektivt, samtidig med at man bevarer sensitiviteten og bruger den kreativt og empatisk. Bogen er hurtigt læst og virker en smule uprofessionel såvel i skriftlig fremstilling, billedmateriale (s/h og lidt gnidret) og redaktionel opsætning. Men fint struktureret og en enkel tilgang.

I niveau vil jeg sammenligne med Det sensitive univers, 2011, hvor nærværende dog er meget mere struktureret.

En ikke helt vellykket bog om og for særligt sensitive mennesker med guidning i, hvordan man lever med sin sensitivitet.