Bog, 1. udgave, 2014
Spis dig fra hormonture, kvalme og cravings
Første trimester: spis dobbelt så sundt
Andet trimester: Spis så du forebygger strækmærker og ømme gummer
Tredje trimester: spis mad mod vand i benene og graviditetssukkersyge
Din naturlige graviditetsvægt - hvad er den?: om overvægt, undervægt og spisefortyrrelser
Når næring ikke bare er mad: optimér din graviditet og fødsel med motion, meditation og søvn
Føl dig smuk for to: skønhed kommer indefra, men lidt læbestift skader jo ikke
Hvordan du kommer tilbage til din naturlige vægt efter fødslen: om kost, motion og amning
Fin din body-life-balance, stop selvhadet og lær dit barn at få et sundt selvbillede
The article is a part of
The articles in are frequently about
In
All registered articles grouped by issue
...
...
...
...
...
Politikens graviditetsbog
Lene Skou Jensen
30 dage : en slankedagbog
Lene Hansson
Kost & graviditet
Jerk W. Langer
16 kajakture i Sydsverige
Anders Fanø
Sund graviditet : 9 måneder før, 9 måneder efter
Lotte Rye Arndal
Supersunde juicer og smoothies : boost din juice med grøntsager og superfoods
Katrine Van Wyk
Alle kvinders sundhedsbibel : kost, træning og livsstil, der gør dig stærk og vital + 100 uimodståelige opskrifter
Oscar Umahro Cadogan
Alt om amning
Stine Roldgaard
Din graviditet - 280 særlige dage
Cana Buttenschøn
Grønt med umami og velsmag : håndværk, viden og opskrifter
Klavs Styrbæk
d. 29. June 2015
By
By
Lone Krøgh
d. 29. June 2015
Guide til den gravide til en dejlig graviditet med fokus på sund kost og velvære.
Flyt fokus fra vægthysteriet over til, hvad der føles sundt og godt for dig. Lær at tolke din krops signaler og spis, hvad din krop har brug for - også når du er gravid. Ovenstående er hovedbudskabet i bogen, hvor forfatteren, som er ernæringsekspert, giver en række råd til den gravide om kost og sundhed. Hun opfordrer den gravide til at spise sundt og derved forebygge såvel strækmærker, vand i benene, graviditetssukkersyge og andre graviditetsgener. Spis hverken for meget eller for lidt, men den mængde og i den kvalitet din krop og fosteret har brug for. Vær nærværende efter fødslen og nyd barselstiden fremfor at være panisk over de ekstra kilo; de skal nok forsvinde lige så stille, hvis du lærer dig at spise naturligt. Slut fred med din krop og elsk den, for den er god nok. Ud over tankesættet om kost og sundhed indeholder bogen information om vitaminer og enkelte opskrifter på lette og sunde småretter.
En udmærket bog til gravide kvinder, der har brug for hjælp til at tænke anderledes om mad og vægt. Den er lettilgængelig og kan hjælpe læseren på vej til et mere naturligt forhold til kropsidealer, sundhed og velvære.
Kost & graviditetSund mad til gravide og ammendeSpis efter din kvindetype og Sund mad til gravide og ammende handler om noget af det samme, men Steenberger beskæftiger sig mere end disse med den gravides tanker om kost og vægt. Steenberger har tidligere udgivet Spis efter din kvindetypeKost & graviditet og handler om noget af det samme, men Steenberger beskæftiger sig mere end disse med den gravides tanker om kost og vægt. Steenberger har tidligere udgivet Spis efter din kvindetypeKost & graviditet og Sund mad til gravide og ammende handler om noget af det samme, men Steenberger beskæftiger sig mere end disse med den gravides tanker om kost og vægt. Steenberger har tidligere udgivet .
Årg. 125, nr. 1 (2015)
By
By
Stina Kruse Skov
Årg. 125, nr. 1 (2015)
