Slank uden kur : lær at bruge underbevidstheden og de mentale ressourcer og bliv slank : en NLP-bog

Fanden har skabt slankekure. Der skal ændringer i livsstil og selvopfattelse til. Det er også budskabet i denne bog, skrevet af en østriger der leder sundhedsafdelingen på et "alpehotel". Den bygger på NLP og falder i 3 afsnit. Det første handler om de psykologiske mønstre som er karakteristiske for fede mennesker. Det er seriøs og troværdig tale der vil sige mange overvægtige meget. Det lægger op til det store midterafsnit som er selve programmet for ændringen i selvforståelsen – en lang række "affirmationer" med tilhørende uddybninger. En affirmation kan lyde sådan: "Troen på succes og at det lykkes bestemmer mine handlinger med henblik på at opnå min ønskefigur." Ikke nogen kort, fyndig erklæring som en affirmation ellers skulle være. Det kan skyldes at den er oversat fra tysk. Læseren har lov at lave sine egne mere mundrette formuleringer. Men tanker gør det ikke alene. Vanerne skal ændres, og dertil giver sidste afsnit nogle klare, fornuftige retningslinier. Bogen skriver sig smukt ind i den nyeste trend på området og kan støtte overvægtige i kampen for et lettere liv i samspil med Vejen til hjertet, 2000, Overspisning, 2000 og Tanker der slanker, 1999 som også er en NLP-bog.

Read the full assessment